Todo sobre el Viaje Ibagué Serie AJUC

1. Transporte
• Salida viernes 19 de septiembre de 2014
• Hora de encuentro: 7:00pm
• Lugar: Casa de Montoya - Cristales (Alta Suiza)
• Costo: $43.000=
• Abonados: Sama $10.000=, Wily 10, Chapa 30, Juanes 10, Miguel 10, JuanMa 10, Carlos 10, Cárdenas 25, Montoya 10.
• PENDIENTE: Organizar la llegada del equipo pues no podemos entrar a esa hora al lugar del evento. El carro está disponible después de las 6:30pm así que no podemos salir en la tarde.
2. Uniforme
• Cualquier Camiseta Azul y Cualquier Pantaloneta Negra de Zeppelin 
• Camiseta nueva
• Costo: $31.000=
• Pago lo antes posible.
• JUGARÁN REGIONALES QUIENES HAYAN PAGADO LA CAMISETA
3. Examen Standard WFDF
• El instructivo completo para el examen en este link: https://www.dropbox.com/s/ezadp8abhxay6k4/Instructivo%20examen%20WFDF.pdf?dl=0
• JUGARÁN REGIONALES QUIENES COMPLETEN EL PROCESO QUE EL INSTRUCTIVO DESCRIBE.
4. Esta semana se hará un trabajo de técnica de lanzamineto y concentración. NO ES OBLIGATORIO, pero de ser posible NO FALTE.
   
   Lunes Auxs
   6:30pm Lanzar
   6:30pm - 7:30pm Abono de transporte
   
   Martes RoadHOUSE
   7:30pm Lanzar
   8:15pm Físico de recuperación
   
   Miércoles Laureles
   6:30pm Lanzar
   7pm Película
   
   Jueves (Pendiente el lugar)
   7:30pm Lanzar
   8:15pm Físico de recuperación
   
   Viernes Sintética
   12:15m Entreno 'suave'
5. Aliméntese, hidrátese, duerma muy bien y vea mucho ulty esta semana esta semana, especialmente partidos de Sockeye y Revolver (pendiente de los clips que se están publicando).

Salud y Espíritu

#CuatroAñosEnFamilia