17.9.14

Todo sobre el Viaje Ibagué Serie AJUC



  1. Transporte
    • Salida viernes 19 de septiembre de 2014
    • Hora de encuentro: 7:00pm
    • Lugar: Casa de Montoya - Cristales (Alta Suiza)
    • Costo: $43.000=
    • Abonados: Sama $10.000=, Wily 10, Chapa 30, Juanes 10, Miguel 10, JuanMa 10, Carlos 10, Cárdenas 25, Montoya 10.
    • PENDIENTE: Organizar la llegada del equipo pues no podemos entrar a esa hora al lugar del evento. El carro está disponible después de las 6:30pm así que no podemos salir en la tarde.
  2. Uniforme
    • Cualquier Camiseta Azul y Cualquier Pantaloneta Negra de Zeppelin 
    • Camiseta nueva
      • Costo: $31.000=
      • Pago lo antes posible.
      • JUGARÁN REGIONALES QUIENES HAYAN PAGADO LA CAMISETA
  3. Examen Standard WFDF
    • El instructivo completo para el examen en este link: https://www.dropbox.com/s/ezadp8abhxay6k4/Instructivo%20examen%20WFDF.pdf?dl=0
    • JUGARÁN REGIONALES QUIENES COMPLETEN EL PROCESO QUE EL INSTRUCTIVO DESCRIBE.
  4. Esta semana se hará un trabajo de técnica de lanzamineto y concentración. NO ES OBLIGATORIO, pero de ser posible NO FALTE.

    Lunes Auxs
    6:30pm Lanzar
    6:30pm - 7:30pm Abono de transporte

    Martes RoadHOUSE
    7:30pm Lanzar
    8:15pm Físico de recuperación

    Miércoles Laureles
    6:30pm Lanzar
    7pm Película

    Jueves (Pendiente el lugar)
    7:30pm Lanzar
    8:15pm Físico de recuperación

    Viernes Sintética
    12:15m Entreno 'suave'
  5. Aliméntese, hidrátese, duerma muy bien y vea mucho ulty esta semana esta semana, especialmente partidos de Sockeye y Revolver (pendiente de los clips que se están publicando).
Salud y Espíritu

#CuatroAñosEnFamilia